Spirulina și beneficiile sale Club Latino Fit
Notă scrisă de Melissa Melgoza
Ți-a trecut vreodată prin cap posibilitatea de a consuma alge? Da, algele au devenit un superaliment extrem de popular pentru sănătatea noastră. Aceste alge marine foarte puternice sunt cunoscute sub numele de spirulina. Este recunoscut de medici ca fiind unul dintre cele mai puternice alimente. Deși a devenit recent un fenomen, spirulina este prezentă pe planeta noastră de miliarde de ani. Această mâncare era ca o comoară pentru azteci și mayași. Spirulina este alimentul ideal pentru a combate foamea în lume; și a fost folosit de țările lumii a treia pentru a combate foamea.
Este extraordinar toate beneficiile pe care ni le oferă în mod regulat consumul de spirulină. Spirulina conține o cantitate mare de proteine, mai mult decât ceea ce găsim este carne și pește. În plus, conține nu numai o cantitate mare de proteine, dar este mai digerabilă decât proteina din carne. Cantitatea sa mare de substanțe nutritive este esențială pentru sănătatea noastră totală, iar oxidul său nitric natural ne oferă o energie fizică și mentală durabilă și imediat. Se pare că cineva ar fi băut o băutură energizantă, dar chiar mai bine pentru că este 100% natural. Spirulina conține, de asemenea, beta caroten (bun pentru sănătatea ochilor și a vederii), antioxidanți și fier decât orice alt aliment.
Spirulina are un conținut ridicat de clorofilă, ceea ce face posibilă transformarea de către plante a energiei din soare. Apoi, consumul de clorofilă, prin spirulină, elimină toxinele, creând astfel sânge sănătos, care este esențial pentru o mai bună circulație și mai puține inflamații pentru îmbunătățirea sistemului nostru imunitar.