Cum să-ți faci POMERANIA să piardă în greutate
POMERANIA ta este cam grasă ... Atenție! Consecințele pot fi grave (boli cardiovasculare, dificultăți de respirație, displazie crescută și probleme articulare ...).
Dacă doriți să păstrați speranța de viață a POMERANIEI sănătoase, va trebui să slăbiți.
Află în acest articol cum să-ți faci POMERIAN să piardă în greutate și care sunt metodele potrivite pentru a pierde în greutate în POMERANIA ta?
Veți vedea că, la fel ca oamenii, există două modalități de a pierde în greutate: creșterea activității fizice Da consumul unei diete adecvate.
Cuprins
Cum să slăbești în POMERANIA ta? Determinați greutatea de pierdut
Pentru a determina greutatea ideală a POMERANIEI tale, vă puteți întreba veterinarul sau puteți afla pe internet în funcție de rasa, dimensiunea și vârsta lor.
De îndată ce aveți informațiile, va trebui să faceți o scădere simplă pentru a afla cât de multă greutate trebuie să pierdeți:
Greutate inițială - greutate ideală = greutate de pierdut
Cum să slăbești în POMERANIA ta? Creșteți-vă activitatea fizică
Indiferent de nivelul dvs. zilnic de activitate, depinde de dvs. să adaptați activitatea fizică sporită la ceea ce puteți face și la ceea ce poate face POMERANIA.
Puteți alege între:
- plimbări rapide,
- plimbări lente,
- plimbări de 30 de minute, o oră, două ore ...
- alergă după tine pe jos, cu bicicleta,
- înotați într-un lac,
- jocuri cu mingea, frisbee,
- sesiuni de agilitate ....
Cum să slăbești în POMERANIA ta? Schimbați-vă dieta
Pentru ca POMERANIA ta să slăbească, este necesar să combinați cheltuielile energetice crescute prin creșterea exercițiului fizic cu o scădere a aportului caloric din dieta dumneavoastră.
Reducerea aportului caloric nu trebuie realizată doar prin reducerea cantității de alimente consumate zilnic. De fapt, ai risca să-ți înfometezi copilul sau chiar să nu-i satisfaci suficient nevoile nutriționale ....
Reducerea aportului caloric ar trebui realizată printr-o dietă suficientă, echilibrată și, mai ales, mai puțin calorică.
Alimentele „de casă” trebuie evitate deoarece este dificil să se măsoare conținutul de grăsimi, proteine, carbohidrați, aportul de fibre etc.