Specialist în nutriție; n sugerează mai bine; ca în mâncare; n - Mediu inteligent
Un echilibru adecvat de nutrienți stabilește bazele medicinei preventive JOSÉ CANINO
Alimentația corectă a devenit un adevărat lux pentru venezuelenii de astăzi, totuși, un specialist în nutriție clinică într-un interviu exclusiv cu Diario Avance a recomandat anumite alternative cu care să menții o dietă echilibrată în aceste vremuri dificile.
Grehyzka Navas, nutriționist, a spus că „datoria noastră este să ghidăm modul în care ar trebui să fie mâncarea în aceste perioade de criză, așa că este frumos să vedem că, în ciuda limitărilor țării, există încă mulți interesați să își îmbunătățească obiceiurile alimentare”.
El a comentat că este important să mențineți un echilibru la ora mesei. „Având-o stabilește baza medicinii preventive. În plus, ajută corpul să funcționeze corect, deoarece chiar acum venezuelenii fac minuni atunci când pregătesc mâncarea ”.
El a subliniat că „elementele de bază pentru o dietă sănătoasă sunt cele trei substanțe nutritive principale care sunt proteinele, carbohidrații și grăsimile. Trebuie să mențineți un echilibru între ele, deși poate exista o proporție puțin mai mare în cazul carbohidraților, fie cu fructe, legume, tuberculi sau făină ".