Sos pesto, o opțiune sănătoasă pentru a însoți pastele

După cum am mai spus, mâncați Paste Este foarte sănătos, deși depinde mult de însoțirea acestora și de ingredientele care alcătuiesc sosul. Prin urmare, de această dată propunem sos pesto, o opțiune sănătoasă pentru a însoți pastele cu multă aromă mediteraneană.

opțiune

Ingredientele sos pesto au mari virtuți nutriționale, printre care, pinioane furnizează fibre și grăsimi sănătoase vasului care împreună cu acizii grași ai ulei de masline beneficiază de sănătatea cardiovasculară. Pe de altă parte, parmezan furnizează proteinele sale de înaltă calitate și busuioc este împreună cu nucile de pin, o sursă de vitamine, minerale și antioxidanți.