SOS LUMINOS FILETTO (25 până la 30 de calorii pe porție)

Abonați-vă acum și aflați toate noutățile!

porție

Dacă urmăm o dietă, fie din cauza kilogramelor în plus, a lipidelor bogate (colesterol, trigliceride), a zahărului, fie pur și simplu dorim să mâncăm sănătos, este bine să avem la îndemână un sos conștient, sănătos și bogat. Că putem îngheța pentru a avea întotdeauna la îndemână. Vă dau cantitățile pentru a face jumătate de kilogram de sos care poate fi folosit pentru 6 feluri de mâncare de paste, de exemplu.
Dar dacă doriți să faceți mai multe pentru a păstra în congelator, dublați sau triplați cantitățile și păstrați-le fracțional în recipiente etanșe, fără a lăsa mult spațiu pentru aer, este suficient doar un centimetru.
O rețetă foarte simplă care necesită puțină muncă doar dacă folosim roșii naturale, dar poate fi făcută cu roșii conservate sau tetrapack.