SOS DE MĂSURĂ DE CASĂ - Amestec simplu

Sosul de ketchup este probabil cel mai consumat sos din lume. În special populația de copii și tineri sunt mari consumatori ai acestui sos.

În mod normal, sosurile comerciale au mult zahăr în compoziția lor, ceea ce le face să nu fie potrivite pentru consumul obișnuit. Putem prepara sosul de ketchup acasă foarte ușor și astfel evităm conținutul excesiv de zaharuri și grăsimi nesănătoase.

Atunci când cumpărăm roșii concentrate sau pastă de roșii, trebuie să o alegem pe cea care conține doar roșii și sare.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 cană de 125 ml apă

150 gr de roșii concentrate

3-5 date

1 lingură de oțet de orez

1/4 linguriță pudră de usturoi

Îmbunătățește absorbția nutrienților

Ajută digestia

TOMATE CONCENTRATE

Sursă bună de vitamine

Bogat în licopen

DATELE

Conținut ridicat de vitamina B5 și magneziu

Ajută la combaterea oboselii

Promovează recuperarea musculară

OTET DE OREZ

Conținut ridicat de aminoacizi

Favorizează absorbția nutrienților

Bogat în antioxidanți

---