Cele mai ciudate remedii pentru renunțarea la tutun - funcționează sau nu funcționează
Renunțarea la fumat este o provocare pentru mulți oameni care, în multe cazuri, simt că le lipsește motivația sau voința. Sau că pot ceda în fața „maimuței”. Există numeroase tehnici și instrumente pe piață care promit că vor ajuta în această sarcină și ne vor face mai ușor să nu cădem în ispită.
Cu alte ocazii am vorbit despre nivelul de succes pe care îl pot avea tehnici precum hipnoza sau utilizarea plasturilor de nicotină sau a gingiei atunci când vine vorba de a ne ajuta să renunțăm la fumat. Dar în piață putem găsi gadgeturi puțin mai izbitoare, ciudat sau curios. Trecem peste unele dintre ele și dacă funcționează cu adevărat.
Brățări pentru a renunța la fumat
Unele dintre brățările care pretind că ne ajută să renunțăm la fumat sunt brățara AcuOne sau brățara Pavlov. Ambii susțin că sunt capabili să ne dea impulsul de care avem nevoie pentru a renunța la fumat, dar funcționează diferit.
AcuOne
Această brățară pretinde a fi o brățară de electroacupunctură. Există două modele de brățară și ambele au o bandă de electroacupunctură care, probabil stimulează punctele din corp legate de senzația de a dori să mănânce sau de a dori să fumeze. Da, pentru că este o brățară foarte completă și nu numai că ne ajută să nu mai fumăm, ci ne ajută și să slăbim. Râdeți de echilibrul puterii.
Ideea brățării este că, de fiecare dată când avem chef să fumăm - sau să mâncăm, AcuOne nu discriminează - putem inițiați o sesiune de electroacupunctură de două minute, reducerea dorinței de a fuma fără efecte secundare.
Brățara poate fi achiziționată de pe site-ul fabricii la aproximativ 69,90 euro. Deși îi putem găsi pe Groupon pentru 29 de euro modesti.
În general, nu este dovedit științific că chiar și electroacupunctura, efectuată într-o unitate, cu profesioniști care pun ace în locul potrivit și cauzează cantitatea exactă de electricitate, vor funcționa pentru a nu mai fuma. Să ne imaginăm, prin urmare, utilitatea pe care o poate avea o brățară pe care ți-o pui pe încheietura mâinii, cu care, probabil, nu veți da niciodată impulsul electric în același loc.
Verdict: 70 de euro pe care îi putem economisi.
Pavlok
În cazul brățării Pavlok, aceasta nu se bazează pe electroacupunctură, ci pe soc electric și își primește numele de la Ivan Pavlov, desigur.
Practic, ideea este că înlocuiește banda elastică cu care te lovești de încheietura mâinii pentru a scăpa de un viciu prost. Funcționarea sa se bazează pe faptul că, de fiecare dată când vrem să fumăm sau să aprindem o țigară, ne provocăm un șoc electric pentru a ne pedepsi. Prin urmare, este o terapie de aversiune.
Intensitatea șocului și durata șocului pot fi variate. Brățara poate fi achiziționată de pe site pentru 229 de dolari, aproximativ 194 de euro. Renunțarea este din ce în ce mai ieftină.
Realitatea este că, la fel ca în cazul acupuncturii, eficacitatea terapiilor aversive pentru renunțarea la fumat nu a fost dovedită științific. Și, în orice caz, ar trebui să fie efectuate într-o manieră controlată de un profesionist. A opri șocantul sau a fi mai slăbit și mai scurt este aproape mai tentant decât să continui să fumezi.