Sondaj Pierde Greutate Întotdeauna Femeie
„Sunt grasă”, „rulourile mele se desprind”, „Trebuie să slăbesc câteva kilograme”. Noi, femeile, parcă trăim într-o obsesie constantă pentru subțire, indiferent dacă se lansează în cea mai recentă dietă promovată pe internet, lăsând deoparte unele dintre mesele noastre, făcând exerciții moderate sau excesive, aproape toți trăim într-o preocupare constantă de a slăbi . Dar ce se întâmplă când, în ciuda eforturilor noastre, nu vedem scăderea numărului de pe scară?
Înainte de a decide să cumpărați o dietă vegetală crudă sau să optați pentru opțiuni mai radicale, cum ar fi chirurgia plastică, acest sondaj simplu vă poate ajuta să determinați cauza principală a problemei de slăbire. Răspundeți sincer:
1. Ai micul dejun?
la. In fiecare zi
b. Din când în când
c. Niciodată/aproape niciodată
2. Mănânci din motive emoționale (singurătate, furie, frustrări, plictiseală, stres etc.)?
a Niciodată/aproape niciodată
b. Din când în când
c. Adesea/întotdeauna
3. Consumați minimum 6 pahare de apă pe zi?
la. In fiecare zi
c. Foarte rar/niciodată
4. Îți însoțești mesele cu băuturi răcoritoare?
la. Niciodată/foarte rar
5. Cât de des consumi mâncăruri rapide?
la. Niciodată/aproape niciodată
b. O dată sau de două ori pe lună