Somon cu legume fierte - Platos Plis Plas

plis

Mănâncă mai sănătos fără să te privezi de nimic și gătește în mai puțin timp și cu mai puțină muncă.

Uff. Atât de bun!
Te înscrii? Este gratis.

O farfurie formată din 2 rețete foarte sănătos, ușor și rapid pentru o masă grozavă, plină și ușoară.

În pregătirea sa, am adunat 2 tehnici de gătit diferite, care pot fi realizate în același timp: fiert și papillote. Pentru că, în timp ce legumele sunt fierte, se face papilota Nu este nevoie să deschideți alt foc sau să murdăriți o altă ustensilă.

Două tehnici care - și - îmi plac mult pentru că, în afară de ușor și sănătos, sunteți rapid și în utilizarea lor cu greu murdărim nimic. De fapt, numai oala sub presiune care, deoarece este fiartă și nu conține grăsimi, trebuie doar să o spălați cu puțină apă cu săpun, clătiți și gata.!.

Dacă mă urmărești, știi ce Îmi place să mă bucur de o masă bună, dar petrecând foarte puțin timp în bucătărie ?

Un sfat: Nu ratați videoclipul pentru a vedea toate detaliile pas cu pas.

Date de pregătire

Timp: DOAR 12 minute
Dificultate: Coboară
Cost/unitate aprox.: 1€

Indici de sănătate

Bogat in: proteine, minerale și vitamine
Valoare calorică: Scăzut
Rata colesterolului: Coboară

Ustensile, aveți nevoie doar de:

Oala sub presiune
Cuptor cu microunde