Soia de masă nutrițională, brânză proaspătă
100 de grame de soia, brânza proaspătă conțin 6,9 grame de carbohidrați, nu conține fibre, 12,50 grame de proteine, 20 miligrame de sodiu și 70,9 grame de apă
Soia, brânza proaspătă are 0 miligrame de colesterol și 8,10 grame de grăsime.
100 de grame de brânză proaspătă de soia conțin 151 de calorii, 8% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (42 mg), Vitamina K (4,6 µg) sau Vitamina B-9 (22 mg).
Nutrienți
100 de grame de brânză proaspătă de soia conțin 2% din totalul necesităților zilnice: 6,9 grame de carbohidrați.
100 de grame de Soia, brânză proaspătă conțin 1,60 grame de zaharuri.
Soia, brânza proaspătă nu are fibre
100 de grame de brânză proaspătă de soia conțin 1% din totalul necesităților zilnice: 20 miligrame de sodiu.
100 de grame de Soia, brânza proaspătă conțin 70,90 grame de apă, 70% din greutatea totală.