Iaurtul grecesc vă poate face slab? Adevăruri și concepții greșite!
Printre diferitele tipuri de iaurt, care se află în frigiderul fiecărui magazin, unul dintre cele mai populare în ultima perioadă este iaurtul grecesc. Unul dintre motive este că este considerat mai bun decât cel intern, tradițional pentru cei care își urmăresc dieta sau doresc să slăbească.
Realizat din lapte de trei ori fermentat și filtrat, are o consistență foarte cremoasă și este perfect pentru a da o notă specială felurilor de mâncare, atât aperitive, cât și felurilor principale, dar și salatelor și deserturilor.
Citește și asta: Suc de țelină - un elixir puternic de sănătate sau doar un alt tratament de sănătate
Citește și asta: Coaja de lămâie - cea mai ieftină investiție pentru sănătatea ta
Vă prezentăm toate avantajele și dezavantajele iaurtului grecesc pe care ar merita să le cunoașteți și să le luați în considerare înainte de a vă angaja în el.
Din punct de vedere energetic, iaurtul grecesc are mai multe calorii decât tradiționalul de casă.
Citește și asta: Tot ce trebuie să știți despre aditivii din produsele de panificație