SOFÍA Acasă

Medalioane de curcan înghețate pe o tavă

Cod produs: 510314

Ingrediente: medalioane de curcan fără piele, produs brut tăiat și congelate

Prezentare: în tavă din polistiren, 500 gr per tavă aprox.

Conține: 3 medalioane de curcan

Perioada de valabilitate: 180 de zile

Mod de stocare: înghețat la -18 ° C

Informatii nutritionale

Carnea de curcan este DIETICĂ deoarece are un conținut scăzut de grăsimi. Energia scăzută (mai puțin de 104 calorii la 100g) și valoarea lipidică a cărnii de curcan este apropiată de cea a păstrăvului.

Coapsele de curcan înghețate în tavă

Cod produs: 510315

Tipul tăieturii: coapse de curcan cu piele, produs brut tăiat și congelat

Prezentare: într-o tavă din polistiren, 700 gr per tavă aprox.

Conține: 2 coapse de curcan

Perioada de valabilitate: 180 de zile

Mod de stocare: înghețat la -18 ° C

Informatii nutritionale

Carnea de curcan este NUTRITIVĂ, bogată în vitaminele B1, B3, B5, B6, B12 și acid folic, esențială pentru menținerea integrității sistemului nervos, producerea de celule roșii din sânge și reglarea nivelului de zahăr

Picioare de curcan înghețate în tavă

Cod produs: 510313

Tipul tăieturii: picioare de curcan cu piele, produs brut tăiat și congelat

Prezentare: într-o tavă din polistiren, 750 gr per tavă aprox.

Conține: 2 picioare de curcan

Perioada de valabilitate: 180 de zile

Mod de stocare: înghețat la -18 ° C

Informatii nutritionale

Turcia este SĂNĂTOASĂ, deoarece are un conținut considerabil de Omega 3 și Omega 6, care previn atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și, de asemenea, reduc nivelul colesterolului și al trigliceridelor

Turcia Bourguignon

Medalioane de curcan în sos de tamarind și ghimbir

Picioare de curcan barate

Briose de curcan

Tocană de curcan

Picioare de curcan cu iaurt și curry

Medalioane de curcan cu ciuperci și lămâie

Salpicón de curcan

Medalioane de curcan în sos de piper

Curcan condimentat

Medalioane de curcan cu roquefort și vanilie

Roșii umplute cu carne și orez

Tagin de miel și prune uscate

Gratin de caise și nucă de cocos

Biscuiți caise umplute cu mazcarpone

Frigarui de pui si piper

Anghinare la cuptor cu parmezan

Roșii umplute cu carne și arooz

Tagin de miel și prune uscate

Roșii umplute cu carne și orez

Tagin de miel și prune uscate

Gratin de caise și nucă de cocos

Biscuiți caise umplute cu mazcarpone

Frigarui de pui si piper

Anghinare la cuptor cu parmezan

Roșii umplute cu carne și arooz

Tagin de miel și prune uscate

Roșii umplute cu carne și orez

Tagin de miel și prune uscate

Gratin de caise și nucă de cocos

Biscuiți din caise umpluți cu mazcarpone

Frigarui de pui si piper

Anghinare la cuptor cu parmezan

Roșii umplute cu carne și arooz

Tagin de miel și prune uscate

Roșii umplute cu carne și orez

Tagin de miel și prune uscate

Gratin de caise și nucă de cocos

Biscuiți caise umplute cu mazcarpone

Frigarui de pui si piper

Anghinare la cuptor cu parmezan

Roșii umplute cu carne și arooz

Tagin de miel și prune uscate

Roșii umplute cu carne și orez

Tagin de miel și prune uscate

Gratin de caise și nucă de cocos

Biscuiți din caise umpluți cu mazcarpone

Frigarui de pui si piper

Anghinare la cuptor cu parmezan

Roșii umplute cu carne și arooz

Tagin de miel și prune uscate

Roșii umplute cu carne și orez

Tagin de miel și prune uscate

Gratin de caise și nucă de cocos

Biscuiți din caise umpluți cu mazcarpone

Frigarui de pui si piper

Anghinare la cuptor cu parmezan

Roșii umplute cu carne și arooz

Tagin de miel și prune uscate

Exerciții de rutină

Hrănire

Cum să crești proteinele în mese

Rutină pentru brațele tonifiate

Rețete energetice pentru după exerciții

Provocare de 30 de zile în ghemuit

Rutine de exerciții pentru femeile însărcinate

Cum să respiri pentru mai multă rezistență

Exerciții în exterior pentru a arde calorii

Rutină de picioare pentru femei

Cum să crești proteinele în mese

Brațele sunt, probabil, una dintre părțile corpului care dezvăluie cel mai mult trecerea timpului, dar acest lucru nu trebuie să însemne că după o anumită vârstă trebuie să le ascunzi. Acum, ca orice în viață, a arăta brațe tonifiate și frumoase necesită o anumită perseverență și dăruire. Puneți în practică acest antrenament cu gantere acasă! Veți vedea rezultatele!

Brațele sunt probabil una dintre părțile corpului care trădează cel mai mult trecerea timpului, dar acest lucru nu trebuie să însemne că după o anumită vârstă trebuie să le ascunzi. Acum, ca orice în viață, a arăta brațe tonifiate și frumoase necesită o anumită perseverență și dăruire. Puneți în practică acest antrenament cu gantere acasă! Veți vedea rezultatele!