Șoferii sănătoși și fericiți, cea mai importantă măsură de siguranță
Informații actualizate despre toate sectoarele de transport.
Anvelope. Frânele. Oglinzi Companiile care încearcă să îmbunătățească securitatea văd adesea performanța echipamentelor lor. Dar Sergio Rojas crede că cea mai importantă măsură de siguranță este șoferul care stă la volanul vehiculului. Și este posibil să se simtă stresați, obosiți, nesănătoși sau să nu aibă performanțe maxime.
Rojas este directorul Wellness la Hirschbach Motor Lines. După zece ani de dezvoltare a programelor corporative de wellness, Rojas s-a mutat în industria camioanelor în urmă cu doi ani în Hirschbach. Rojas a fost intrigat de provocările unice din industria camioanelor: o forță de muncă mai veche, care petrece toată ziua pe drumuri, deseori înconjurată de alimente nesănătoase, cu oportunități minime de exerciții fizice. Ca urmare a stilului de viață, mai mult de jumătate dintre șoferi sunt obezi, cu multe lupte împotriva diabetului, apneei de somn și a altor complicații.
O problemă de stil de viață
Multe dintre problemele care afectează șoferii sunt interconectate. De exemplu, obezitatea poate provoca apnee în somn. Deoarece funcția cognitivă scade cu aproximativ 10 la sută pentru fiecare oră de lipsă de somn, șoferii adormiți experimentează timpi de reacție mai mici, care pot anula chiar și cele mai avansate măsuri de siguranță.
Dar simplul lucru care le spune șoferilor să adoarmă mai mult nu rezolvă problema și nici programul nu este doar despre pierderea în greutate. Mai degrabă, Rojas consideră somnul și greutatea corporală ca parte a unui stil de viață.
Rojas a colaborat cu dr. Patricia Novick pentru a crea un program cuprinzător de wellness care promovează schimbările stilului de viață bazate pe vitalitate și abilități de auto-îngrijire a vitalității.
„Șoferii sunt învățați și instruiți cu privire la abilitățile din diferite domenii ale vieții care afectează sănătatea imună și prevenirea bolilor. De asemenea, sunt învățați să fie atenți și să acorde atenție la ceea ce observă atunci când practică aceste abilități. Deoarece toate controlerele sunt diferite, programul este adaptat pentru fiecare controler Hirschbach participant. Pe parcursul unui an, antrenorii lucrează cu șoferii în mod regulat pentru a-i ajuta să facă schimbări incrementale care pot fi adoptate pe termen lung ”, spune Rojas.
Rojas are o echipă de patru antrenori și a lucrat cu mai mult de 350 de șoferi din Hirschbach.
Fiecare șofer care intră în program efectuează o evaluare a stării de sănătate care atribuie un nivel de risc. 87 la sută dintre absolvenții programului și-au îmbunătățit starea de sănătate cu cel puțin un nivel, iar 33 la sută au avansat pe două niveluri sau mai mult. Drept urmare, șoferii au încetat să mai fumeze, au slăbit și unii nu mai au nevoie de medicamente pentru diabet, colesterol sau tensiune arterială.
„Am pierdut 40 de kilograme și sper să pierd în continuare”, a descris un participant. «Fac exerciții fizice și rămân hidratat. Nu aș putea fi mai recunoscător pentru ceea ce a făcut acest spectacol pentru mine «.