Smoothie pentru a slăbi ananas, miere și chard - Băuturi pentru a slăbi

Smoothie de slăbit cu ananas, miere și bietă

Acest suc oferă un aport scăzut de calorii, dar este bogat în fibre, ceea ce îl face ideal să fie luat ca parte a dietelor de slăbit.

Ingrediente:

• 1 buchet mic de brusture
• 1 felie de ananas
• Apa minerală este necesară
• 1 linguriță de miere

pregătire:

• Spălați și tăiați ananasul.
• Spălați brustele.
• Așezați ananasul și bursa în blender.
• Se amestecă cu puțină apă și se îndulcește cu miere.
• Bea un pahar fără să te strecoare pe stomacul gol din două în două zile timp de o lună.

---