Smoothie de zmeură

Se pare că vremea bună a sosit în sfârșit și au poftă de băuturi răcoritoare. Astăzi vom pregăti cu Thermomix o gustare foarte sănătoasă plină de vitamine, un smoothie 😀 Nu este prima dată când public un periuţă pregătit cu Thermomix. Îți amintești de smoothie-ul cu mango și ananas sau smoothie-ul cu banane?

periuţă Este o băutură cremoasă nealcoolică făcută dintr-un amestec de fructe (proaspete sau congelate), zdrobite sau amestecate chiar în momentul consumului. Este similar cu o slush naturală, dar este mai cremoasă, de unde și numele său „neted: cremos”. Lapte, lapte de soia sau iaurt simplu se adaugă de obicei pentru a-l îmbogăți în proteine.

desi periuţă Provine din tradiția de a amesteca fructe proaspete și a le bate în țările tropicale din America Latină, a devenit la modă în Statele Unite în anii 60.

---