SMOOTHIE DE PROTEINE CU BUTER DE MIGDALĂ - Amestec simplu
Rețetă de shake de proteine din banane cu unt de migdale. Acest smoothie este bogat în proteine cu valoare biologică ridicată, care provin din lapte și chia. Ambele ingrediente conțin toți aminoacizii esențiali.
De asemenea, mărim conținutul de proteine cu o lingură de unt de migdale de casă. Acest shake este potrivit pentru copii și adolescenți, sportivi și chiar și persoanele cu probleme de mestecat.
Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie
(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)
Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă
1 cană de 250 ml lapte
1 banană
1 lingură de unt de migdale
1/2 linguriță scorțișoară
1 linguriță chia
LAPTE
Mâncare foarte completă
Sursa de proteine
Bun pentru menținerea oaselor puternice
PLANTAIN
Potrivit pentru toate grupele de vârstă
Conține minerale necesare pentru buna funcționare musculară
Foarte bogat în potasiu care reglează echilibrul apei din organism
UNT DE MIGDALE
Sursa de vitamina E
Conține grăsimi sănătoase
Sursa de fibre
SCORŢIŞOARĂ
Controlează glicemia