Smoothie de pepene verde

Un nou smoothie verde pe care îl adăugăm la cartea de rețete a smoothie-urilor sănătoase: Smoothie de pepene verde.

Super sănătos, plin de vitamine și minerale, răcoritor și ușor. Un shake de detoxifiere autentic pentru a lua cu prânzurile, gustările sau ca însoțitor la micul dejun.

smoothie

După cum am menționat deja în postarea de smoothie de ananas verde (Dacă nu l-ați văzut, vă invit să treceți și să aruncați o privire. Aici. Acest smoothie cu ananas, spanac și avocado este uimitor. Ea strigă să îndrăznești să o faci:) unul dintre lucrurile care îmi atrage atenția și interesant despre smoothie-urile verzi este că este o modalitate excelentă de a adăuga legume în dieta ta zilnică în cea mai bună versiune, crudă.
În mod surprinzător, smoothie-urile, deși au o atingere moale la legumele pe care le adăugați, gustă în principal din fructele cu care le însoțiți și a fost o surpriză plăcută. Nu sunt un bun iubitor de legume, am comentat deja de multe ori că fac eforturi reale pentru a le adăuga în viața mea de zi cu zi, și sunt unele pe care sunt complet incapabil să le mănânc. Printre acestea se numără și bietul.

Așadar, provocarea acestui shake a fost tocmai aceea, în a putea face un shake de brustă care mă făcea cu adevărat să vreau să beau.

Rețetă de smoothie cu pepene verde

Ingrediente de smoothie verde

  • 1 frunză mare de brustă
  • 2 felii mari de pepene galben
  • 1/2 pahar de apă
  • 1 frunza mica de menta