Smoothie cu căpșuni și fulgi de ovăz 🍓 Rețetă RAPIDĂ 【2020】
Știi cât de uimitor este ovăzul, Poate fi consumat în mai multe moduri, dar vă recomandăm un smoothie cu fulgi de ovăz căpșuni, Nu știi cum să o faci? Apoi, coboară pentru a cunoaște rețeta pentru asta Smoothie de capsuni pe care o vei iubi.
Acest smoothie este ideal pentru micul dejun, îl puteți avea rece sau la temperatura camerei, este și simplu și foarte substanțial.
Strawberry/Strawberry Oatmeal Mix oferă un shake bogat în vitamine, cu o aromă delicioasă!
Puneți laptele sau apa de nucă de cocos într-un blender, apoi fulgi de ovăz cu căpșuni și în cele din urmă untul pe care urmează să îl folosiți.
Amestecă totul bine și pune într-un pahar.
Consistența trebuie să fie netedă, dacă este prea groasă, puteți adăuga mai multă lapte sau apă de cocos.
Vă recomandăm să adăugați un vârf de scorțișoară în paharul dvs. Această rețetă poate include și ½ banană dacă doriți o consistență mai groasă sau mai multă aromă în smoothie; astfel încât să adăugați un plus de potasiu și energie pentru a vă începe dimineața.
Pentru o prezentare bună, decorați smoothie-ul cu fulgi de ovăz deasupra și o căpșună în pahar.
Totul despre smoothie de fulgi de ovăz
Ovăzul Este folosit pentru multiplele sale proprietăți care beneficiază organismul, are și o versatilitate surprinzătoare în bucătărie, deoarece poate fi folosit în multe rețete de gătit, crude, ca ingredient principal, pentru a adăuga aromă, într-un smoothie, printre altele.
piureuri de fulgi de ovăz Sunt un mijloc ideal pentru a extrage toate acele beneficii pe care ni le oferă cerealele, cu toate acestea, trebuie să fie preparate într-un mod adecvat, astfel încât să nu devină ceva cu puțină substanță, de exemplu prin adăugarea a mai mult zahăr decât ar trebui adăugat. Dacă doriți să cunoașteți avantajele ovăzului, împreună cu proprietățile sale și câteva rețete speciale de piureuri de fulgi de ovăz, continua să citești.