Slăbitul rapid te motivează să urmezi dieta - Ai grijă de sănătatea ta cu Diane Pérez

Este important să aveți o motivație puternică pentru a pierde în greutate, poate fi să arătați bine cu un iubit sau iubită, să purtați anumite tipuri de haine etc.

Pierderea în greutate nu este o sarcină ușoară, dar motivația poate fi cheia, programele de slăbire care includ avertismente cu privire la riscurile pe termen lung ale obezității nu sunt la fel de eficiente ca și cele care se concentrează pe beneficii rapide, cum ar fi îmbunătățirea aspectului și reducerea anumitor durere, concluzionează o investigație științifică efectuată de Dr. Susan Kotowski, de la Universitatea din Cincinnati din SUA.

Dr. Kotowski explică faptul că, concentrându-se pe beneficiile imediate ale pierderii în greutate, persoanele care sunt supraponderale sunt inspirate mai intens, programele actuale se concentrează pe efectele pe termen lung ale obezității, cu o atenție mică la sănătatea actuală a pacientului.

Obezitatea este o patologie care pe termen lung generează probleme grave de sănătate, deoarece crește riscul de a suferi de diferite tipuri de cancer, diabet de tip 2, hipertensiune arterială și boli de inimă, găsirea unei modalități de reducere a prevalenței acestei patologii este importantă deja că, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 1,6 miliarde de adulți sunt supraponderali și 400 de milioane sunt obezi.

---