Slăbiți-vă fața și eliminați bărbia dublă 🍶 • Moda și frumusețe asiatice • Amino

Bună băieți de la MBA 🌸

Bună ziua prieteni, sper și sunteți foarte bine

în cele din urmă îți aduc blogul pe care îmi promisem atât de mult.

Sper să vă placă acum mergem cu introducerea.;)

Ei bine, blogul de astăzi va fi despre exerciții pentru a vă slăbi fața și a elimina bărbia dublă, acum dacă vom începe. 🔭

🥖. Deschide gura cât de larg poți și apoi închide-o, ar trebui să o faci timp de 5 minute.

🥖. Umpleți obrajii cu aer și țineți-l câteva secunde, apoi expirați și repetați de 10 ori

🥖. Sugeți obrajii și țineți-l timp de 10 secunde, apoi lăsați-l puțin, trebuie să o faceți de cel puțin 5 ori pe zi.

🥖. Cu gura închisă îți vei face maxilarul dintr-o parte în alta, ar trebui să faci asta până când simți un pic de oboseală.

(Sper că nu am găsit o imagine cu privire la acest punct și descrierea vă va servi)

---