Slăbiți într-o săptămână cu dieta anti-dietă - Dieta disociată All-on-Diet
Ce veți vedea în acest articol
Originea dietă antidietă (acum mai cunoscută sub numele de Dieta disociată) pentru slabeste 2 kilograme pe saptamana, vine din Statele Unite, iar creatorii sunt Marilyn Diamond și Havey. În anii '90 acest cuplu a publicat dietă antidietă pentru slăbi. O dietă revoluționară care din acest motiv are acest nume curios: ANTIDIET
Deși la început această dietă să slăbiți într-o săptămână Nu a avut succesul așteptat, ulterior acest antidietă a devenit best seller în Statele Unite, a reușit să vândă peste 10 milioane de exemplare traduse în 32 de limbi.
Cu această dietă antidietă poți pierde 2 kilograme pe săptămână și poate fi purtat până la o lună, astfel încât la sfârșitul acestuia putem pierde 8 sau 10 kilograme.
Cel mai important lucru este că efectul yo-yo sau efectul de revenire este lent. Pentru a evita efectul de yo-yo care apare de obicei în toate dietele, vă recomand să urmați acest „Ghid pentru a pierde în greutate și pentru a menține greutatea”, făcut pentru a afla ce ar trebui să mâncăm și ce nu, când să îl facem și cum să-l gătim în scopul menținerii unor obiceiuri alimentare sănătoase și astfel menținerea greutății realizate pentru totdeauna.
Dieta antidietă pentru a slăbi 2 kilograme într-o săptămână
Anti-dieta se bazează pe ideea că alimentele singure nu contribuie creștere în greutate la oameni, dar creșterea în greutate este dată atunci când acele alimente sunt consumate în anumite combinații. Deci, cu dietă antidietă nu trebuie să se limiteze la aportul de hrană energică, În schimb, utilizarea acestuia ca sursă de energie trebuie prevenită, așa cum este dieta disociată sau dieta de disociere.
Contraindicațiile dietei disociate pentru scăderea în greutate
- Necesită schimbări drastice în program și dietă, deci nu este un dieta usoara Pentru a putea urma.
- Are un deficit nutritiv, deoarece are unele restricții alimentare.