Modificări cu menopauză

Astăzi vrem să vă împărtășim câteva sfaturi pentru făcând față schimbărilor menopauzei. Aceasta este o etapă plină de schimbări hormonale care, dacă nu știm cum să le abordăm, pot afecta multe alte fațete ale vieții.

Ce este menopauza și premenopauza?

Este o situație prin care trec toate femeile. Menopauza începe atunci când o femeie nu are menstruația de aproximativ un an. Această perioadă de timp, în care începem deja să observăm tulburări în ciclurile menstruale, este cunoscută și sub numele de climacteric sau perimenopauză.

Menopauza apare atunci când sistemul hormonal al unei femei se schimbă, este o epuizare a funcției reproductive. Ovarele nu mai produc suficient foliculi (saci mici umpluți cu lichid care conțin un ou imatur) suficient pentru ca menstruația să apară. Acest lucru duce la o reducere considerabilă a secreției de estrogeni Da progesteron, care sunt hormonii feminini necesari pentru ca uterul și sânii să se dezvolte corect și să funcționeze.

atunci când

Prevenirea simptomelor caracteristice ale modificărilor cu menopauză

„Menopauza apare de obicei între 45 și 55 de ani, deși depinde de mai mulți factori, cum ar fi sosirea menstruației timpurii, care de obicei duce la o menopauză timpurie. Dar, în general, apare de obicei în acel interval de vârstă, de fapt, vârsta medie la femeile spaniole este de 51 de ani. Potrivit Asociației Spaniole pentru Studiul Menopauzei, cele mai frecvente simptome sunt: