Slăbiți după 40 de ani, astfel încât ați slăbit mai mult de 35 de kilograme în cinci luni
Jeremiah Peterson a decis să slăbească după ce și-a dat seama că mai avea câteva kilograme în plus. Așa a făcut pentru a slăbi 35 de kilograme
Pierde in greutate dupa trecere bariera de treizeci poate fi o perioadă destul de grea. Cu siguranță vă simțiți într-una din etapele mai mari maturz intelectual, dar dacă nu ați avut obiceiuri bune, condiție fizică începe să coboare în jos și fără frâne.
Te-ai ingrasat, Destul de. Relaxează-te, este normal pentru că ți-ai neglijat corpul datorită muncii, familiei, stresului vieții la care suntem supuși zilnic. Nu mai aveți acești mușchi tonifiați (dacă ar fi vreodată în jur) și voi intestin mai mult decât incipient este ceea ce atrage cel mai mult atenția. Un pic de vina este decelerarea metabolismului, dar totul nu este încă pierdut.
Un exemplu în acest sens îl constituie anii '40 americani Ieremia Peterson. Când era copil, a jurat să se formeze, nu doar din cauza aspectului său, ci și să lupte împotriva celor care s-au încurcat cu oamenii. Era conștient de faptul că îl va servi mai târziu în viață, dar s-a confruntat cu realitatea când și-a dat seama că era un bărbat de 40 de ani care Am cântărit 45 de kilograme în plus și aveam nevoie de unul nou transformare în stilul tău de viață.
Pericolul unei vieți de familie
„M-am născut și am crescut în Missoula, Montana - știi, locația din filmul„ River of Life ”, aș spune„ Men's Health ”. „Crescând în anii 1980, a fost unul dintre acei copii care au construit întotdeauna cetăți, au pescuit, au jucat război și au făcut sport cu toți vecinii săi”, adaugă el. Peterson a suferit agresiune la școală, așa că a vrut să se pună în formă să se protejeze și să ajute „pe oricine altcineva care nu a putut să o facă”. "În liceu Am luat decizia de a nu mai lua o lovitură. Am trăit practic în sala de gimnastică un sezon. Am ales atunci, cu 15 ani, fii puternic și câștigă încredere pe mine ".
Datorită acestei iubiri pentru sport, Peterson a obținut și o diplomă de antrenor la Trinity Bible College din Dakota de Nord. După absolvire, a deschis un mic studio de antrenament personal în Scottsdale, Arizona, unde și-a întâlnit soția, care a fost instructor de yoga. S-au căsătorit și au avut primul lor copil înainte de a decide să se întoarcă în Montana. În loc să-și desfășoare activitatea de formare personală, cuplul a decis deschide un magazin de antichități, asta a devenit singura ei prioritate.