Slăbiți cu un pahar de vin înainte de a merge la culcare

title_min

Vinul poate reduce pofta de alimente dulci sau bogate în grăsimi pe care unii oameni o experimentează noaptea. Potrivit Linda Monk, care a experimentat acest lucru în mod direct, pofta ei chinuitoare de dulciuri după cină a dispărut când a început să bea un pahar de vin după prânz și înainte de culcare.

Oamenii de știință de la Universitatea Harvard au studiat un eșantion de 20.000 de femei pe o perioadă lungă de peste 13 ani și au ajuns la concluzia că cei care au băut în medie două pahare de vin pe zi și-au redus semnificativ șansele de a suferi de obezitate și boli asociate.

Un alt studiu, în acest caz de la Universitatea de Stat din Oregon, a concluzionat, de asemenea, că consumul de vin poate contribui la arderea grăsimilor din organism. Oamenii de știință au anunțat că consumul de struguri de culoare închisă, cum ar fi cei utilizați pentru a face vin roșu, poate ajuta persoanele obeze să ardă grăsimile mai repede dacă consumă și o dietă relativ echilibrată.