Slăbiți cu medicina tradițională chineză - Ghidul sănătos
Știm cu toții că a avea câteva kilograme în plus nu este doar o chestiune de estetică, dar a fi supraponderal sau obez este o problemă de sănătate. Însoțind acest exces de kilograme apar sau pot apărea alte boli precum hipertensiunea, hipercolesterolemia, diabetul etc. și, împreună cu acestea, un risc crescut de a suferi de patologii circulatorii, coronariene sau artritice, printre altele. Astfel, trebuie să luăm măsuri în această privință și să ne angajăm în corpul nostru pentru a trăi mai mult și mai bine.!
Medicina tradițională chineză (TCM) vă poate ajuta să pierdeți în greutate, așa cum se gândește corpul uman ca un întreg organic care trebuie menținut în echilibru și atunci când acest echilibru dispare apare boala, în acest caz creșterea în greutate și/sau obezitatea. Această terapie alternativă pune un accent deosebit pe menținerea echilibrului persoanei ca cheie a sănătății: echilibru în alimente, echilibru între odihnă și activitate fizică, echilibru emoțional etc. Insuficiențele sau excesele din orice domeniu al vieții noastre ne vor duce la un dezechilibru și în cele din urmă la boli. Identificarea cauzei va fi importantă pentru a putea găsi soluții care să ne ajute să o evităm, să o reducem sau să prevenim reapariția acestuia.
Înțeles în TCM
Pentru TCM, Obezitatea sau supraponderalitatea sunt legate de o acumulare de Tan - umiditate și vor implica în principal organele legate de digestie și metabolism, care sunt splina și stomacul. Ambele au funcția de transformare și transport a alimentelor și lichidelor. Fiecare dezechilibru splină-stomac va afecta procesul digestiv. Prin urmare, dieta va fi una dintre principalele cauze ale patologiilor acestor organe. Deși nu trebuie să uităm emoțiile, în special grijile și excesul de reflecție care ne vor provoca o stagnare a stomacului Qi și o slăbiciune a splinei. De asemenea, menționați că splina controlează mușchii și, conform cărților antice, „starea excesivă dăunează mușchilor” (adică splina), ceea ce am putea traduce astăzi, în stilul de viață sedentar.
Înainte de a începe tratamentul, este convenabil și adecvat să faceți un diagnostic corect printr-o diferențiere a sindroamelor în conformitate cu medicina tradițională chineză. Pentru aceasta vom folosi diferitele metode de diagnostic pe care le cunoaștem: observație (aspect fizic, shen, structura și mișcarea corpului etc.), întrebări (despre simptomele însoțitoare, istoricul familial, stilul de viață și obiceiurile alimentare), palparea, auscultația și olfacția fără a uita în ele să vadă pulsul și starea limbii. Încercăm să punem un diagnostic pe care se va baza tratamentul, pe lângă aflarea cauzei care a cauzat acest dezechilibru de energii între Yin și Yang. Una dintre diferențele medicinii chineze în ceea ce privește medicina occidentală este că nu numai că efectuează un tratament simptomatic, ci și etiologic, încearcă să afle cauza care a produs tulburarea și încearcă să o corecteze.
Prin diferențierea sindroamelor încercăm să determinăm dezechilibrul subiacent al manifestărilor clinice identificate prin cele 4 metode de diagnostic menționate deja și odată ce sindromul sau sindroamele au fost identificate, luăm în considerare principiile terapeutice pe care urmează să le aplicăm și modul în care vom trata lor.
Potrivit TCM, există 3 tipuri de obezitate sau supraponderalitate legate de un dezechilibru energetic în organism, care afectează în principal splina și stomacul.
Obezitate Yin: cauzată de energia insuficientă a splinei și a stomacului Yang.
Simptomele care apar vor fi retenția de lichide, mai importantă în partea inferioară a corpului, mâini și picioare reci, puțină sete și puțină foame, preferință pentru mâncare și băuturi calde, senzație de greutate corporală, oboseală, astenie, umflături abdominale, scaune libere, senzație de frig, mișcare lentă și somn mult, limbă palidă și umflată cu urme de dinți, puls slab și alunecos
Obezitate Yang: cauzată de excesul de Yang sau de căldură în stomac și intestine.
Următoarele simptome apar: foarte înfometate și foarte însetate, preferință pentru mâncarea și băuturile reci, constipație, față roșie, durere și umflarea gingiilor cu sângerare, halitoză, insuficiență acidă, durere cu arsură la stomac, senzație de căldură, limbă roșie cu galben acoperire groasă și uscată și puls puternic și rapid
Obezitate ereditară: cauzată de insuficiență renală (derivată din cauze genetice).
Simptomele care apar însoțite de supraponderalitate vor fi dureri de spate și dureri de genunchi, probleme osoase, memorie slabă, pierderea prematură și căderea părului, pierderea dinților, limba roșie și peeling și puls slab. Acest tip de obezitate va avea o soluție dificilă, deoarece nu ne putem modifica componenta genetică.