Slăbiți consumând un fruct și o lactată - Nutri Diet

Aceasta este o dietă special concepută pentru cei care au nevoie să slăbească rapid și sunt fani ai fructelor și lactatelor. Este o dietă foarte ușor de pus în practică, o puteți face doar 3 zile și vă va permite să pierdeți aproximativ 3 kilograme.

fruct

Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest plan, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să folosiți îndulcitor pentru a vă îndulci perfuziile și să beți cât mai multă apă posibil zilnic, cel puțin 2 litri. Puteți bea zilnic cantitatea de infuzii pe care o doriți pentru a vă satisface.

Ziua 1
Mic dejun: 1 pahar mare de suc de portocale.
Prânz: 200g. de brânză pentru salut ușor și portocale. Puteți mânca cantitatea de portocale dorită.