Slabirea grasimilor; Wellness infinit
- Autorul postării:Renata
- Postare publicare: 24 iunie 2018
Grăsimea corporală are o reputație proastă, dar s-a constatat că există un tip de grăsime corporală cunoscută sub numele de grăsime brună care ne ajută să menținem o greutate sănătoasă și să evităm diabetul prin creșterea naturală a cheltuielilor de energie ale corpului.
Grăsime maro.
Celulele adipoase stochează și produc grăsimi albe și grase brune, aceasta din urmă este cea care menține temperatura corpului, astfel încât arde mai multă energie pentru a ne menține calzi. Când grăsimea brună este activată, temperatura corpului crește, ceea ce reduce depunerile de grăsime albă, deoarece „fură” energia din alte celule adipoase și astfel previne în mod natural acumularea multor grăsimi.
Bebelușii și tinerii au mai multe grăsimi brune decât adulții, dar nu se știe încă în detaliu de ce pierdem grăsimea brună odată cu înaintarea în vârstă. Ceea ce s-a demonstrat este că, prin creșterea proporției și activității acestei grăsimi la adulții obezi, grăsimea albă este redusă în mod natural. Grăsimea brună se acumulează în partea superioară a corpului; gâtul, umerii și partea superioară a spatelui în principal.
Funcția grăsimii brune este de a transforma alimentele în căldură pentru organism.
Acest tip de grăsime are mitocondrii și este alcătuit din câteva mini picături mult mai mici decât picăturile mari care alcătuiesc grăsimea albă. Funcționează într-un mod foarte asemănător cu țesutul muscular și chiar folosește grăsimea albă ca sursă de energie.
Beneficiile grăsimii brune.
Arde calorii, deoarece folosește mai multă energie decât orice alt tip de grăsime, ceea ce reduce depunerile de grăsime și grăsime albă.