Slăbește la plajă
Când ajunge sezonul de plajă, practic toate femeile (și „aproape” toți bărbații) încep să slăbească.
Una dintre cele mai frecvente întrebări la pacienți este de a ști dacă sunt supraponderali, dacă sunt grase, dacă arată atractiv. Se pare că există multe metode pentru a pierde în greutate, dar cele mai multe dintre ele nu funcționează sau au complicații care pot provoca multe probleme sănătății dumneavoastră.
Și este că excesul de greutate este o problemă estetică.
Pentru că știați că unul dintre primele organe care au devenit supraponderali este inima?
Astăzi, prin toate mass-media, ni se explică zeci de diete cu promisiuni minunate. Vom vorbi despre sfaturile reale care ne pot ajuta să slăbim. Să fii mai sănătos, mai frumos și deci mai fericit.
| P - Dr. fiel їcuбl este secretul pentru a slăbi? |
| A - Numai unul: aveți un motiv întemeiat să o faceți. |
| Î - Și care este un motiv bun? |
| A - Cel mai bun dintre toate: să te placă. După ceilalți. |
Î - Știm că există regimuri periculoase. Că ar putea provoca chiar moartea cuiva. Am găsit unele foarte celebre în documentația noastră. ї Puteți să ne oferiți rapid un comentariu cu privire la fiecare dintre ele?
Să vedem, să începem:
| P - regimul ATKINS ? |
| A - Dieta Dr. Atkins vă permite să consumați mezeluri, unt, carne în sos etc; și interzice zaharurile și produsele lactate. E periculos. În Statele Unite, ei l-au botezat ca un pașaport pentru atacul de cord. |
| P - Regimul Clinicii Mayo |
| A - Clinica Mayo, din Minnesota, este un centru medical foarte prestigios. Așa-numita dietă nu are nicio legătură cu aceasta. Conține exces de ouă în dietă. Prin urmare, poate crește colesterolul. |
| P - regim SCARSDALE |
| A - Este o dietă hiperproteică, adică bogată în proteine (carne slabă, fructe de mare etc.) și săracă în zahăr și grăsimi. Nu este rău, dar nu trebuie abuzat fără supraveghere medicală: maximum cincisprezece zile (lipsă de carbohidrați, care ne oferă energia necesară. |
| P - Amfetamine |
| R - Modifică sistemul nervos: excitabilitate, dependență, depresie ulterioară. |
| P - Diuretice |
| A - Fac urină, ceea ce înseamnă, pierderea de apă, dar nu grăsime. |
| P - Extractele tiroidiene |
| A - Topesc mușchii, nu grăsimea. Acestea provoacă anxietate, insomnie, depresie. |
| P - pastile „magice”, produse „minune” etc. |
| A - Nu este altceva. Fie sunt substanțe ineficiente în sine, fie o combinație a celor de mai sus. Trebuie să fii foarte atent cu ei. |