Slăbește inteligent Clinica de Medicină Estetică din Salamanca #EfectoCorpobel
Trăim într-o societate în care să arate o figură „subțire” este ceea ce își dorește toată lumea, dar cum să o realizăm? Este la fel să slăbești, ce grăsime, ce mărimi de pantaloni? Răspunsul este un nu răsunător, pentru a-ți atinge obiectivul trebuie să cunoști diferențele
Slăbi este de a reduce greutatea totală a corpului nostru, care este compusă din apă, oase, organe, mușchi ... pentru a realiza acest lucru, cel mai bun lucru este să reducem consumul de calorii din dieta noastră și să-l combinăm cu exerciții cardio, deoarece ceea ce se intenționează este A arde calorii.
Pierde grăsime este de a reduce cantitatea de grăsime depozitată în organism, acesta este principalul responsabil pentru creșterea dimensiunii hainelor noastre. Exercițiile fizice și o dietă bogată în proteine și legume (va trebui să eliminăm carbohidrații simpli) sunt tandemul perfect pentru a pierde grăsime și, prin urmare, volum.
- Volum scăzut: este de a pierde restul de cm și nu de kilograme. Pierderea de cm înseamnă pierderea înălțimii, nu a greutății. Lucrul fundamental nu este greutatea, ci proporția de grăsime din organism. Grăsimea cântărește mai puțin decât mușchii, dar ocupă mult mai mult spațiu, astfel încât, dacă vă antrenați, este posibil să nu observați că pierdeți în greutate, dar corpul dvs. se reorganizează în interior și pierdeți dimensiunea și vă reduceți volumul.