Opiniile experților în cafea verde
Acum că informațiile de pe Internet sunt adesea contrazise, toată lumea dorește un fel de garanție, de exemplu, confirmarea de la o persoană autorizată. Dacă doriți să încercați cafea verde, feedback-ul experților va fi calea pentru dvs.! Acum, din ce în ce mai multe laboratoare și cercetători încearcă să efectueze experimente pe această temă. Desigur, există deja informații care răspund la întrebări importante, cum ar fi dacă cafeaua verde dăunează pierderii în greutate și dacă într-adevăr permite obținerea de rezultate.
Cafea verde: comentarii medicilor
Specialiști din întreaga lume, inclusiv din SUA, Japonia și țările UE, s-au interesat de problema eficacității cafelei verzi. Ca regulă generală, rezultatul tuturor opțiunilor este pozitiv: chiar și fără a schimba nimic în viața lor, pe lângă consumul de cafea verde, subiecții au reușit să slăbească 1-2 kilograme pe lună. Aceste date depind de greutatea inițială și stilul de viață și de doza de cafea.
Experimentul, care a fost realizat în Japonia, a arătat că efortul fizic moderat de 2-3 ori pe săptămână și o dietă cu cafea verde formulată corespunzător oferă rezultate mai vii și vă permit să slăbiți cu 2-3 kg mai mult. Orice spune cineva, stilul de viață este incredibil de important și, cu cât este mai corect, cu atât este mai ușor să slăbești kilogramele în plus. În acest sens, comentariile medicilor au fost foarte pozitive. Dar ei au văzut cafeaua nu ca o măsură de bază, ci ca o măsură suplimentară pentru accelerarea pierderii în greutate.
De asemenea, experți în studiile dvs. Nu am folosit o băutură, ci un extract de cafea verde. Interesant, cu cât doza este mai mare, cu atât va fi mai eficient excesul de greutate. În același timp, studiile altor specialiști susțin că acidul clorogenic, care este mult în cafeaua verde, dăunează oamenilor în doze mari și, din motive de siguranță, nu merită să beți mai mult de 3-4 căni din această băutură pe zi.