Slăbește în 10 zile

Sunt și unul dintre cei care obișnuiau să facă mișcare chiar și la școală, dar cu munca pe care o am și că urăsc pe jumătate situația în care mă aflu, pentru că aproape am parcat exercițiul.

Așa că am început și eu să-mi petrec burta, așa că am optat pentru parcarea mai multor activități și studierea (redusă la câteva zile pe săptămână, din păcate nu pot face totul din cauza lipsei de timp.) Și am propus Now in vara, drumețiile și alpinismul în peretele de alpinism (voi începe cu cursurile săptămâna viitoare.) Să vedem dacă cu asta pot obține tot ceea ce am mai mult și, mai presus de toate, să mă bucur de aer curat și de vederi cu wapas ^^

Adevărul este că și eu m-am îngrășat foarte mult de când am încetat să merg la sală, care a fost atunci când am găsit un loc de muncă.

Acum, după 9 luni, m-am înscris din nou și, deși nu merg în fiecare zi timp de cel puțin 3 zile pe săptămână, merg și de obicei ard aproximativ 500 de calorii pe zi, pe care le fac de obicei într-o oră și un sfert aprox.

---