CONTORIZARE SAU CONTORIZARE A CALORIILOR PARTEA 4

Când să nu numeri

caloriilor

Situația # 1 - Nevroza ta nu te duce nicăieri

S-ar putea ca, din când în când, să vă aflați acolo petrecând tone de timp în căutarea dietei perfecte printre milioanele care există probabil, nu ați terminat de înțeles una și încercați deja să o folosiți pe cealaltă, câteva ore mai târziu ar fi făcut deja o altă ajustare. În felul acesta nici nu ai șansa să vezi dacă faci progrese și încerci deja o nouă dietă.

Având atât de mult în minte și nevoia de a da seama de fiecare gram de mâncare care îți intră în gură, ai putea să-ți pierzi viziunea asupra adevăratului obiectiv. Răbdarea este o virtute și dacă vei continua astfel vei rămâne fără ea. Te-ai putea stresa de fiecare dată când vine vorba de nutriția ta și acea grămadă de efort pe care o depui acolo nu te poate duce nicăieri.