Slăbesc mai mult mâncând mai mult, așa poate fi.

te caci mai mult fără a digera mâncarea atât de mult.

ce ar putea fi asta.

Trimis de la Tapacoches 2

Bârfe mai ieftine spun că mâncarea de mai multe ori accelerează metabolismul

Totul va depinde de ceea ce mănânci

Trimis din creierul meu.

Astfel accelerați metabolismul. Îl aveți în funcționare continuă digerând alimentele, pe lângă evitarea stării catabolice și a metabolismului lent atunci când corpul vede că nu intră în alimente. Mai mult sau mai puțin, dacă nu am înțeles greșit la momentul respectiv, starea catabolică este ceva de genul „Hei, nu intră mâncare în corp, va fi mai bine să rezervați (sub formă de grăsime) în cazul în care muștele sunt necesare în viitor"

Se recomandă un aport de 5 porții pe zi, mai mult sau mai puțin una la fiecare 3 ore pentru a menține metabolismul activ și a evita catabolismul.

PS: Dacă bei și ceai verde, va fi un plus să slăbești

Asta nu atinge metabolismul bazal al oricărei ființe umane, nu mă înșela, trebuie să slăbești da sau da

Este foarte important să aveți 5 până la 6 mese pe zi. Bărbați 6 și femei 5.
Principalul motiv este că organismul nostru poate genera în mod normal energie pentru următoarele 2-3 ore și ceea ce a rămas va fi salvat ca grăsime pentru mai târziu. Deci, trebuie să mănânci ceea ce este necesar pentru a furniza energie pentru următoarele 3 ore și că poate fi folosită la maximum.