Sisteme de clasificare pentru suplimente alimentare - DBSS INTERNATIONAL

clasificare

Primiți mai mult conținut de genul acesta pe WhatsApp imediat și fără să pierdeți timpul de căutare.

Înainte de a utiliza orice supliment alimentar, oricine ar trebui să se întrebe: care sunt beneficiile potențiale? Care sunt riscurile asociate? Și, în cele din urmă, ar merita beneficiile potențiale având în vedere riscurile potențiale? În prezent, cea mai validă și mai cunoscută clasificare a suplimentelor sportive a fost dezvoltată de către Departamentul de Nutriție Sportivă de la Institutul Australian de Sport (Institutul australian de sport: Programul suplimentului sportiv, 2009) sub îndrumarea profesorului Louise Burke [1]. Această clasificare a fost actualizată constant conform criteriilor care o compun, având următoarea clasificare:

CATEGORIE

DESCRIERE

SUPLIMENTE

• Utilizare științifică validată.

• Beneficiile potențiale sunt răspunsul individualizat.

• Unele produse sunt furnizate.

• Se recomandă educarea sportivului, familiei și antrenorilor pentru utilizarea corectă a acestora.

• Se fac cercetări specifice, prin sport, pentru utilizarea acestor suplimente.

- Băuturi sportive (băuturi cu carbohidrați și electroliți)

- Alimente lichide (Masă lichidă)

- Proteină din soia

- Suplimente de calciu

- Suplimente de fier

- Probiotice de sprijin imunitar

- Băuturi de înlocuire cu electroliți

- Suc de sfeclă/nitrați ***

• Nu există dovezi științifice substanțiale care să recomande utilizarea acestuia.

• De interes special sau posibile beneficii potențiale.

• Pot fi utilizate:

–Ca parte a unei investigații

–Ca tratament clinic controlat de un profesionist

• Aprobarea etică de către un comitet de cercetare

- Antioxidanții C și E

- Uleiuri de pește

- Boabe exotice (Açai, Goji etc.)

- Alți polifenoli antioxidanți și antiinflamatori

• Nu există dovezi științifice substanțiale care să recomande utilizarea acestuia.

• Nu sunt furnizate sportivilor AIS în cadrul programelor oficiale.

• Dacă persoanele fizice doresc să le folosească:

- Trebuie să cunoască riscurile și să stabilească standarde de siguranță.

- Sponsorii trebuie să ofere reguli de garanție.

- Trebuie să se prezinte la un medic.

- Vitamine utilizate în alte situații decât cele rezumate în grupa A

- Alte ierburi (Cordyceps, Rhodiola Rosea)

- Crom picolinat

- Uleiuri MCT (trigliceride cu lanț mediu)

- Restul (dacă nu face parte din grupul A sau B, probabil ar trebui să fie aici)

(sau cu un risc ridicat de a produce dopaj pozitiv)

• Sportivilor AIS li se recomandă să nu consume aceste produse!

Stimulante:

- Alți stimulanți pe bază de plante

Prohormoni sau ridicători de hormoni (boostere):

- Tribulus Terrestris și alți stimulatori de testosteron (stimulatori de testosteron)

- Extract de rădăcină Maca

Agoniști beta-2-adrenergici:

Alții:

Acum, Societatea Internațională pentru Nutriție Sportivă (Societatea internațională de nutriție sportivă - ISSN) [3] a clasificat suplimentele alimentare după cum urmează:

I. Aparent eficient. Sunt suplimente care asigură energia necesară pentru a satisface nevoile calorice zilnice ale indivizilor și/sau majoritatea studiilor efectuate pe populații relevante arată că substanța este eficientă și sigură.