Tort cu banane, cu adevărat grâu și curat
Rețetă de pâine cu Royal
Pâine cu aluat în stil galician
Da, serios. Continuând cu eforturile noastre în căutarea rețete mai sănătoase și, mai presus de toate, produse de patiserie care, de asemenea, ne îndulcesc viața, dar mai sănătos ... Cred că vă va plăcea acest burete ușor și gustos. Mai degrabă are o textură brownie, nu este clasicul prăjitură ca atare, dar vei fi surprins de rezultatul cu crumble-ul superior.
Această rețetă este de la colega noastră Belén Fontana Dietista de Porriño, încă nu o știți? Urmăriți-o aici pentru rețete mai ușoare și sănătoase!
Funcționează cu pacienții care trebuie să slăbească, să-și îmbunătățească analiza sau să-și reseteze obiceiurile alimentare pentru a învăța să mănânce diferit fără să renunțe fi fericit în fața unei farfurii cu mâncare ?.
Inventator și creator de rețete pentru a lumina palatul, ea are grijă de tine cu pasiune pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții printr-o dieta sanatoasa si naturala.
INGREDIENTE
- 180 gr de făină integrală de grâu și curată
- 3 banane coapte
- 1 iaurt natural (dacă este Xancedmai bine!)
- 100 gr de pastă de curmale
- 80 ml ulei de măsline
- 50 ml lapte (vegetal sau de vacă)
- 15 g praf de copt
- 3 ouă (medii)
- Nuci tocate, o mână (sau ceva mai mult dacă preferați să găsiți mai multe nuci în fiecare mușcătură)
- putina sare