Singurătatea, un criminal care ucide mai mult decât tutunul și obezitatea
Pandemia a adus la masă unul dintre marile rele ale civilizației noastre: singurătatea. O „boală” contagioasă care afectează sănătatea. Poate chiar să omoare. De Samiha Shafy
Oamenii aflați în situații de stres simt nevoia de a căuta compania altor persoane, este un răspuns biologic. Când pericolul apare, creierul lor eliberează o serie de neurotransmițători care le spun că ar trebui să caute ajutor de la cei din jur. „Dar acest virus ne-a împiedicat să facem acest lucru”, spune neurologul american James Coan. „Singurul nostru mod de a-l învinge este să ne ținem departe de ceilalți. Și asta este groaznic ».
Prin urmare, această pandemie este un test de rezistență pentru umanitate. Este imposibil să ne facem o idee despre amploarea daunelor pe care le vom întâlni când ne vom trezi din acest coșmar colectiv. Dar nu există nicio îndoială că COVID-19 a agravat o problemă care a afectat deja milioane de oameni și a preocupat guvernele din întreaga lume: singurătatea.
Oriunde s-au dus, sondatorii au auzit fraze de genul: „Mă simt invizibil” sau „Dacă aș dispărea astăzi, nimeni nu ar observa” ...
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Complutense și grupul 5 privind impactul psihologic al COVID-19, 45% dintre cei chestionați spun că simt că le lipsește compania (11% o simt des). În multe alte țări, inclusiv în Statele Unite, Marea Britanie și Japonia, procentul de solitari a ajuns, de asemenea, la două cifre. Experții au vorbit despre un «epidemie de singurătate„Cauzat de globalizare, de individualizarea societății, de viața modernă cu toată tehnologia sa avansată.
„Această situație mă îngrijorează cu adevărat”, spune James Coan. În mod normal, face cercetări și predă la Universitatea din Virginia, Charlottesville, dar în această dimineață lucrează de acasă și vorbim pe computer. Neurologul se teme că pandemia ar putea schimba societățile noastre. Este un subiect care depășește modul de a-i determina pe copii să învețe să citească fără a merge la curs. În opinia sa, este vorba despre ceva mai de bază: cum se vor relaționa ființele umane în viitor. Vor îndrăzni să caute ajutor și sfaturi de la alții? Sau va continua teama de a fi infectat cu virusul mortal, în special printre cei mai în vârstă și cei mai slabi?
Și care va fi comportamentul societății față de aceiași oameni, față de persoanele în vârstă și cele slabe? Vor fi excluși, vor fi limitați, astfel încât restul populației să se simtă din nou liber și economia să-și revină?
Recesiunea socială este la fel de periculoasă ca și cea economică
„Când ne distanțăm, ne expunem unor riscuri enorme”, spune Coan. Oamenii care sunt singuri ajung adesea să se îmbolnăvească. Rănile se vindecă mai rău, sistemul imunitar este mai slab. Riscul de a suferi de tulburări cardiovasculare, diabet și depresie crește; de asemenea, să dezvolte demență și să moară mai devreme. "Izolarea ucide, este un fapt".
Oamenii care sunt singuri au sisteme imune mai slabe. Singurătatea doare ca fumatul sau obezitatea
După ce au analizat datele a 308.849 de persoane timp de șapte ani, o echipă de cercetători condusă de psihologul Julianne Holt-Lunstad, de la Universitatea Brigham Young din Provo, Utah, a ajuns la concluzia că acei indivizi cu relații sociale bune au fost cu 50 la sută mai probabili să rămână în viață după perioada de studiu, indiferent de vârsta, sexul și starea inițială de sănătate a acestora. Rezumatul medicului este că singurătatea este la fel de dăunătoare ca fumatul sau obezitatea.
De asemenea, este un fapt că nenorocirile colective aduc la iveală tot ce este mai bun în oameni. După o catastrofă, cum ar fi un tsunami sau un atac terorist, supraviețuitorii se înghesuie și se mângâie reciproc. A fost întotdeauna așa, peste tot, dar nu acum. Cel mai perfid lucru despre catastrofa globală prin care trecem în aceste zile este că impulsul de a dori să fim aproape de ceilalți poate fi mortal. Trebuie să vă păstrați distanța, dar cu ce preț?
„Sunt îngrijorat de faptul că COVID-19 va duce la o recesiune socială, care ar avea consecințe la fel de grave ca o recesiune economică”, spune Vivek Murthy, directorul general pentru sănătate publică al SUA alături de președintele Barack Obama.
Când a preluat funcția în 2014, Murthy s-a angajat în ceea ce el definește drept „o călătorie de ascultare”. El a vrut să știe ce probleme de sănătate îi preocupă americanii cel mai mult. La început m-am gândit că va fi dependența de droguri sau consecințele fumatului sau a supraponderabilității. Dar oriunde mergea, auzea fraze de genul:
«Simt că port totul singur».
„Sunt invizibil”.
„Dacă ar dispărea astăzi, nimeni nu ar observa”.
Ceea ce îi îngrijora cel mai mult pe oameni, a descoperit Murthy, a fost singurătatea.
Murthy și-a pierdut slujba când Donald Trump a preluat funcția în 2017. Atunci și-a dat seama că el însuși devenise mai singur. Totul mergea bine cu familia lui, dar anii de la Washington fuseseră atât de intensi, încât abia mai avusese timp să-l dedice vieții sale private. Ce se întâmplase cu toți prietenii săi, unde fuseseră?