Singurătatea se poate confrunta și cu relații sexuale sporadice »
După „bombardarea” de Ziua Îndrăgostiților, mulți se întreabă de ce nu au avut cu cine să petreacă. Teama de singurătate nu răspunde doar presiunii sociale, ci și incapacității de a ne înfrunta
Știri conexe
A doua zi după Valentine’s Day este similară cu sfârșitul Crăciunului: suntem complet saturați. De mâncare, cadouri și, mai presus de toate, mesaje în mass-media, programe speciale la televizor, în reclame ... Orice mediu și orice este valabil pentru a vinde destinații, cadouri, tombole, sfaturi și chei pentru petrecerea aparentă a anului.
Cu un astfel de „bombardament” este inevitabil să ne întrebăm dacă am reușit să avem o bună Ziua Îndrăgostiților sau dacă, dimpotrivă, aparținem acelui grup care, din orice motiv, a fost „în afara” marii sărbători.
A nu face parte din acea zi specială poate fi presupus perfect sau, dimpotrivă, poate genera îngrijorare. Nu există o singură cauză care să o explice, dar realitatea este că frica de singurătate poate fi accentuată de Ziua Îndrăgostiților, dar a însoțit ființa umană atât timp cât își poate aminti. „Suntem ființe sociale și avem nevoie de sprijin social. Când se naște, omul este neajutorat și are nevoie de părinți, altfel supraviețuirea nu ar fi posibilă. Mai târziu, avem alte nevoi afective care afectează același lucru: avem nevoie de alții, să iubim și să fim iubiți. O mare parte din semnificația pe care o găsim în viață este prin alții ", explică psihologul Antonio Cano, președintele Societății spaniole pentru studiul anxietății și stresului .
Singuratate aleasa
A fi născut pentru a relaționa nu înseamnă totuși că nu putem fi singuri: „singurătatea este rea, suntem ființe sociale și ne-am născut pentru a ne relaționa, dar mai întâi trebuie să te întărești. În funcție de forța individuală, va fi proiectată o imagine mai sănătoasă față de ceilalți ”, spune psihologul Elena Borges. În acest sens, expertul face distincție între singurătatea celor care au nevoie să fie alături de cineva și așa-numiții „aleși sau aleși”. „Cel pe care îl alegem este cel mai bun dintre solitudini, deoarece vă ajută să vă construiți propriul ego, precum și să vă energizați interiorul”.
Când nu este ales, cădem în frică, ceea ce nu se datorează întotdeauna unei întrebări biologice a nevoii de dragoste, ci mai degrabă unor probleme psihologice. «Singurătatea sperie ... te sperie să te regăsești. Când facem introspecție, când privim înăuntru și există atâtea lucruri de reparat, oamenii aleg să o rezolve într-un alt mod și să nu înfrunte propria persoană ».
«Dacă nu aveți un partener, este pentru că nu puteți
Dar teama de singurătate ca urmare a fricii de sine nu este decât unul dintre motivele pentru care insistăm să avem un partener. «Există o impunere externă prin care se vinde ideea că dacă nu ai un partener este pentru că nu poți, nu pentru că nu vrei. Se adaugă și tradiția culturală: ideea căsătoriei heterosexuale și a căsătoriei cu copiii este vândută pe scară largă ”, explică psihologul și sexologul Roberto Sanz de la Fundația Sexpol. „Există anumite norme sociale nescrise prin care o femeie care a ajuns la 30 sau 40 de ani și nu s-a căsătorit a fost încruntată. Astăzi a dispărut, dar au apărut și alte prejudecăți: ne-au făcut să credem că dacă nu ai un partener ești un eșec care nu știe să flirteze », spune Cano