Irina Shayk Dieta infailibilă; Blog Opriți obezitatea

Vine septembrie și odată cu el acele kilograme în plus pe care le-am câștigat în timpul vacanțelor noastre, așa că este timpul să ne exercităm corpul și mai ales să mâncăm o dietă echilibrată și sănătoasă.

shayk

Mulțumită portalului de internet Yahoo, care a vorbit cu modelul și iubita lui Cristiano Ronaldo (Twitter: @Cristiano), Irina Shayk (Twitter: @theirishayk) (Instagram:/irinashayk), i-am cunoscut planul de dietă, rutina exercițiilor și antrenamente; sfaturi pentru a obține corpul pe care îl are.

Dar supermodela rusă Irina Shayk, în vârstă de 28 de ani, mănâncă hamburgeri și pepite de pui, este fericită să fie fotografiată fără machiaj și preferă haine confortabile față de stiletele falnice.

Ventilator de fitness

Nu se poate nega că supermodelul are o figură impresionantă. Modelul a recunoscut că a avea gene bune joacă un rol în figura ei, dar că și ea trebuie să muncească din greu pentru a se menține în formă. „Acum am 28 de ani. Dar când am 35 de ani vreau să fiu și eu bine. Problema mea este că îmi place să mănânc, ador mâncarea. Îmi plac hamburgerii, pepite de pui ... ”, spune modelul

Despre rutina ei de exerciții, despre care ne spune că este o combinație de exerciții cardiovasculare, box și lucrul cu un antrenor personal: „Sunt genul de fată care nu se mulțumește cu nimic, de aceea mă forțez să merg la sală de gimnastică, faceți puțin box, mașină Pilates, faceți mișcare cu antrenorul meu personal ”haide, face totul.