Sindromul tunelului carpian amorțeală și durere la mâini în timpul sarcinii
La un moment dat în timpul sarcinii, în special în timpul celui de-al treilea trimestru, este posibil să simțiți dureri, înțepături și amorțeală în degete, în special degetele mijlocii, arătătoare și mijlocii.
Se numeste sindromul de tunel carpianși este produsă de compresie care determină retenție de lichide în zona articulației încheieturii mâinii și care îngustează tunelul carpian, un pasaj al ligamentului și oaselor de la baza mâinii. Odată cu îngustarea tunelului, tendoanele nervoase și mediane sunt comprimate.
Acest lucru te face să simți durere și furnicături în palma mâinii și degetele. Un fel de slăbiciune și o anumită pierdere a senzației în mâini care se poate extinde spre antebraț.
Cum se ameliorează sindromul tunelului carpian
Este mai frecvent să se întâmple în timp ce dormi noaptea și când te trezești, deci este convenabil să nu dormi pe mâini. Iată câteva dintre lucrurile pe care le puteți face pentru a ușura:
Dormi cu brațele ridicate, susținut de perne, face ca lichidele să curgă mai ușor și să fie mai puțin reținute. În mod ideal, brațele ar depăși înălțimea la care se află capul nostru. Ca și în această fază a sarcinii, normal este că putem dormi doar de partea noastră, aș așeza o pernă paralelă cu corpul meu și acolo brațele mele erau în largul lor.