Simptomele fizice ale menopauzei pentru a suspecta că ceea ce ți se întâmplă este menopauză

simptome fizice ale menopauzei nu sunt întotdeauna percepute de toate femeile. Mai presus de toate, dacă acestea apar devreme, când ai abia 40 de ani. Acesta a fost, cel puțin, ceea ce s-a întâmplat cu Carla Romagosa, autoarea cărții „Prietenul meu Meno și cu mine”, (ed. Navona), un manual în care își povestește experiența de femeie la menopauză și în care oferă sfaturi pentru a face față cu umor o etapă crucială în viața tuturor femeilor. Și, după cum descrie autorul, când a aflat că „era deja în acel moment”, a trebuit să ia o decizie: să devină prietenă, deoarece știa că „nimic nu va fi la fel și că nu ar fi sănătos să țineți resentiment împotriva săracilor devreme ". Așa că a decis să o țină de mână și să se bucure din plin de acest timp, fără regrete. Deși, mărturisește ea, menopauza „a făcut-o să plângă mult și a făcut-o să se simtă ca și cum ar fi fost pe un roller coaster emoțional al unui ciclu premenstrual perpetuu”.

Simptome fizice ale menopauzei

Menopauza este un proces natural în viața unei femei. Apare datorită unui scădere accentuată a estrogenilor -Hormonii feminini- datorită încetării permanente a activității foliculare ovariene (trebuie să treacă 12 luni fără ca menstruația să fie considerată menopauză). Perioada anterioară se numește perimenopauză. În acest timp, modificările biologice, endocrine și clinice încep să treacă la menopauză, adică la sfârșitul vieții fertile. Această perioadă, cunoscută sub numele de climacteric, poate dura ani de zile.

Aceasta bufeurile sunt simptome fizice cel mai de temut de multe femei. Este o senzație de căldură care apare în piept și radiază spre gât și față și care poate fi însoțită de transpirație intensă. De obicei durează câteva minute, deși pot fi mai lungi. În timpul nopții, apar ca episoade intense de transpirație care întrerup somnul și provoacă insomnie. Oboseala și dificultatea de concentrare pot fi, de asemenea, asociate cu acestea. Cofeina, alcoolul, tutunul și alimentele picante sau picante le pot accentua.

Alte semne sunt:

Durere de cap. De asemenea, este frecvent ca migrenele și migrenele să apară sau să crească. De obicei se datorează fluctuațiilor hormonale. Experții sfătuiesc să țină evidența când se manifestă pentru a le preveni.
Modificări vaginale. Datorită scăderii estrogenului, există mai multă uscăciune și mai puțină lubrifiere. Acest lucru face ca actul sexual să fie mai dureros. Există creme și suplimente de estrogen care vă pot ajuta.
Durere de os. Pierderea estrogenului accelerează apariția disconfortului osos și articular. În această patologie, cartilajul se uzează și provoacă frecare între os și os, ceea ce provoacă multă durere. Dacă nu este remediat, osul este rănit și pacientul va ajunge să aibă nevoie de o proteză
Pierderea concentrării și a memoriei. Fluctuația hormonală poate fi, de asemenea, responsabilă, precum și dificultățile de somn sau modificările vitale care apar în acest stadiu. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați medicul.