Sifonul și alte alimente interzise pe o dietă alcalină
Oricare ar fi motivul urmării unei diete alcaline, trebuie luat în considerare faptul că alimentele nu trebuie consumate. Fie că este vorba de a pierde în greutate, de a mânca sănătos sau de a avea grijă de sănătatea ta, dacă bei sifon în mod regulat, nu vei vedea modificări în viața ta. Sifonul este unul dintre cele mai proaste produse care există și care ne pune sănătatea în pericol. De fapt, pe lista celor mai acide produse pentru organism, sifonul este produsul numărul unu, fiind astfel cel mai dăunător. Din păcate, mulți oameni nu înțeleg de ce consumul de sodă dăunează alcalinității corpului. Soda dietetică nu face excepție, este aceeași sau chiar mai dăunătoare decât soda obișnuită. Pentru a avea o dietă alcalină adecvată, este bine să știm de ce nu ar trebui să beți niciodată sifon, de aceea în acest articol veți vedea câteva dintre ingredientele pe care le conține sifonul și de ce provoacă atât de multe daune sănătății noastre.
CELE MAI ACIDE ALIMENTE
Soda a devenit numărul unu și ar putea face o întreagă teză despre de ce. Dar voi menționa doar punctele de ce nu ating literalmente niciodată băuturi răcoritoare, limonade, băuturi răcoritoare sportive sau orice altă sifon, băutură carbogazoasă. Acestea sunt pline de zahăr, substanțe chimice îndulcitoare și alte ingrediente care s-au dovedit a fi dăunătoare sănătății umane (cum ar fi acidul fosforic).
Este aproape imposibil să știm de unde să începem când enumerăm cum sunt BAD soda și soda pentru sănătatea noastră (și dependență chimic), așa că voi începe cu ingredientele și apoi voi trece la cercetări care dovedesc unele dintre problemele de sănătate care cauzează soda.
Zahăr: Sifonul conține zahăr. Mult zahăr. Există aproape 10 linguri într-o cutie de 330 ml. Este cu adevărat uimitor!
Amintindu-vă că zahărul este mai captivant decât cocaina, ar fi înțelept să începeți tranziția departe de băuturi răcoritoare chiar acum.
După cum spune Mercola „este un fapt faptul că zahărul crește nivelul de insulină, ceea ce poate provoca tensiune arterială crescută, colesterol ridicat, boli de inimă, diabet, creștere în greutate, îmbătrânire prematură și multe alte efecte secundare negative. Multe băuturi răcoritoare conțin peste 100% din recomandarea zilnică pentru zahăr.