SHIRATAKI, pastele IDEALE KONJAC pentru SLIMMING
Rezumatul conținutului:
Shirataki, pastele dietelor
Dacă nu ai auzit încă de acestea taitei japonezi Acest lucru se datorează faptului că nu sunteți la ultima modă când vine vorba de alimentația sănătoasă și asta este Pasta Konjac, nu ne furnizează carbohidrați nici de abia calorii și a devenit un aliat al dietelor, deoarece are și o putere mare sătul care ne va face să consumăm mult mai puține calorii și, prin urmare, ne va ajuta pierdere în greutate.
Pe lângă faptul că nu ne oferă aproape nici un fel de calorii și nu conțin carbohidrați, acestea sunt foarte versatile și pot fi preparate cu orice tip de sos, deoarece au o aromă destul de neutră și pregătirea este foarte convenabilă și rapidă, ce se apreciază în această societate în care trăim, în care nu avem timp să pregătim rețete culinare grozave elaborate.
Dar te întrebi, care sunt acestea? Din ce sunt facuti? Unde le pot cumpăra? Cum le pot pregăti? Toate aceste întrebări și alte întrebări vor fi rezolvate dacă citiți acest articol despre pastele viitorului, pastele pentru a slăbi, pe scurt Shirataki; sau paste Rădăcină Konjac (de asemenea cunoscut ca si konnyaku, în gastronomia japoneză). Mai jos vă oferim toate informațiile de care aveți nevoie ...
Ce este Konjac?
Konjac este o rădăcină larg utilizată în mâncare tradițională japoneză, Această rădăcină este ca un tubercul, similar cu o sfeclă, dar mai mare, deoarece cântărește între 3 și 4 kg și este cultivată în principal în zonele înalte din Indonezia și Japonia.
Deși în lumea occidentală, konjacul poate fi o mare necunoscută, în Asia este un aliment la fel de obișnuit ca pentru noi cartofii sau orezul; atât de mult încât folosesc rădăcina gătită în același mod în care gătim cartofii ca garnitură. Tot cu aceasta pregătesc deserturi, clătite și alte dulciuri.
Deși vorbim despre konjac ca un aliment necunoscut în Occident, trebuie remarcat faptul că în lumea nutriției sportive nu este atât de necunoscut, deoarece mulți sportivi îl folosesc sub numele de glucomanan, care este un extras din Rădăcină Konjac și care este folosit pentru pierderea în greutate, și ca sătul, în principal.
Dacă doriți să aflați mai multe despre glucomanan sau rădăcină Konjac și proprietățile sale, vă invităm să citiți acest articol în care aveți totul foarte bine explicat.