Shank Prakshalana; Curățarea intestinală; Yoga și Ayurveda
O practică yoghină pentru detoxifiere.
Din punct de vedere yoghin, una dintre cheile sănătății se află în intestinul gros. Corpul nostru este intoxicat continuu și fără întrerupere de-a lungul vieții noastre. Una dintre cauzele majore ale îmbătrânirii premature este acumularea de toxine în organism prin autointoxicare. Toate celulele noastre vii produc toxine. Există încă o sursă extrem de periculoasă de autointoxicare constituită de otravă care se scurge prin pereții intestinali pentru a fi recirculată în corpul nostru.
SHANK PRAKSHALANA este o practică simplă care se face periodic în multe școli de yoga:
Este o tehnică puternică de purificare, întinerire și vitalizare. Cel mai important efect este curățarea și eliminarea tuturor sedimentelor care corodează mucoasa intestinului gros.
O cantitate incredibilă de „murdărie” foarte toxică este absorbită și acumulată, rămânând înglobată în pereții intestinali mulți ani fără a fi evacuată. Astfel, peretele intestinal este acoperit cu o crustă de sedimente fecale, așezându-se puțin câte puțin și NICIODATĂ să nu fie eliminate. Aici, acestea produc fermentație și putrefacție; iar toxinele pe care le produc aceste fenomene sunt răspândite în întregul organism: AUTO-INTOXICANDONOS.
În ce constă?
Este un exercițiu yogic fundamental. Simplu, disponibil pentru toată lumea, eficient unic, pe lângă curățarea temeinică a colonului, îndepărtează complet sedimentele din întregul tract digestiv, de la stomac până la anus, care nu pot fi spălate, nici măcar Basti.