Sfaturi sănătoase Urmați dieta profetului Daniel - Știri El Caribe
Statele Unite ale Americii.- „Nu am mâncat o delicatesă delicată, nici carne sau vin nu mi-au intrat în gură și nici nu am folosit unguent, până când au trecut cele trei săptămâni”. Poate acest tip de dietă descris în Biblie să aibă relevanță pentru problemele tot mai mari de obezitate, diabet și boli de inimă din societatea noastră de astăzi? Conform studiilor recente, Practicile alimentare ale lui Daniel ar putea ajuta la îmbunătățirea sănătății comunității.
Cartea lui Daniel se găsește în Vechiul Testament. Conținutul său este istoric și profetic, deși în el există, de asemenea, practici tipice vechilor evrei din exilul babilonian, cum ar fi postul sau abstinența de la anumite alimente.
De exemplu, primul capitol descrie faptul că Daniel și prietenii săi au respins mâncarea de pe masa regală în schimbul faptului că mănâncă doar „leguminoase”.
Apoi, în capitolul 10, se spune cum profetul a petrecut 21 de zile fără să mănânce delicatese de la masa regelui și nici să guste vin.
TESTAT AZI
Pe baza diverselor teste, unii nutriționiști și experți în alimentație consideră că așa-numita „dietă Daniel” poate avea un impact sănătos. Acest plan alimentar constă în consumul de fructe sănătoase, legume, cereale integrale, leguminoase, nuci, semințe și uleiuri. Nu sunt permise cafeina, alcoolul, aditivii sau conservanții. Participanții iau parte la plan pentru o perioadă de 21 de zile, adesea ca parte a unei perioade de post din motive religioase.