Sfaturi pentru reducerea celulitei Descoperiți cum să vă îmbunătățiți
sfaturi pentru reducerea celulitei
Celulita: nu este subiectul de conversație preferat de toată lumea.
În același timp, nu este nevoie să vă zdrobiți, deoarece aveți câteva gropițe de rezervă. Există o lecție minunată în învățarea de a-ți iubi corpul așa cum este și de a aprecia minunea a tot ceea ce face pentru tine în fiecare secundă pentru a te menține în viață și a funcționa.
Vestea bună este că POȚI reduce celulita! Îți poți ajuta cu adevărat corpul să devină mai ferm și mai slab și să reduci celulita. Voi împărtăși cu voi ce este celulita cu adevărat, de ce o aveți și vă voi oferi câteva modalități de a reduce aspectul celulitei pe corpul dumneavoastră. Nu mai trebuie să vă fie rușine de bikini!
Ce este celulita?
Celulita este termenul pentru depozitele de grăsime chiar sub piele, de obicei în abdomen și în regiunea pelviană inferioară, cum ar fi coapsele și picioarele.
Există multe motive pentru care se spune că celulita apare pe corp, inclusiv motive hormonale, o dietă slabă și alegeri de stil de viață, vârstă și predispoziție genetică.
Deși fiecare dintre acești factori poate juca un rol în formarea celulitei, există un numitor comun pentru toți acești factori: acumularea de toxicitate în corpul dumneavoastră.
Gândiți-vă la acest lucru: marea majoritate a oamenilor au mâncat decenii alimente ambalate, zaharuri și săruri rafinate, amidonuri procesate, proteine animale gătite, substanțe chimice, pesticide și conservanți și chiar alimente de calitate superioară, dar prea multe dintre ele și în combinații slabe . Doar asta ai mâncat.
Apoi, ia în considerare substanțele chimice și poluanții din mediul în care locuiești și în afara mediului în care ai fost expus de ani de zile. Poate ai fumat, ai băut și ai luat droguri (chiar și produse farmaceutice) săptămâni, luni sau ani la rând.
Aceasta se ridică la o cantitate mare de toxine pe care corpul tău nu le poate elimina complet pe măsură ce continui să te hrănești cu alimente de calitate slabă și nu pui o atenție și efort deosebit în eliminarea acestei acumulări.
De ce toxinele au legătură cu celulita?
Corpul tău stochează toxinele în grăsimi pentru a ajuta la minimizarea toxicității la care sunt expuse organele tale vitale. Acesta este motivul pentru care o persoană slabă cu un stil de viață nesănătos poate fi în pericol mai mare de simptome și boli decât o persoană care este ușor supraponderală și are un stil de viață nesănătos.
Au puțină grăsime suplimentară pentru ca organismul să stocheze toxinele, astfel încât organele vitale și funcțiile corporale mai valoroase sunt mai puțin compromise prin expunerea la aceste toxine suplimentare. Gropile de celulită stochează și toxine.
Dacă ți-e rușine de celulita ta acum, cum te vei simți în cinci ani de acum înainte, când s-a înrăutățit? Peste zece ani? Și peste 20 de ani?
Veți fi acumulat mult mai multă toxicitate în corpul vostru în acel moment și va apărea în celulită (și o serie de alte simptome neplăcute). Nu pictează o imagine frumoasă, nu-i așa?
Cheia reducerii celulitei este de a elimina acumularea de toxine din corpul dumneavoastră și de a evita acumularea de toxine.
Aceasta nu este doar modalitatea de reducere și prevenire a celulitei, ci și modalitatea de a duce o viață lungă și sănătoasă și de a arăta și a te simți cel mai bine.
Mâncați o dietă curată, neprocesată
Pentru a elimina toxinele din corpul tău, trebuie mai întâi să le extragi de unde s-au acumulat în celulele, țesuturile și organele tale.
Modul de a face acest lucru este să mâncați alimente alcaline - toate fructele și legumele proaspete sunt și ar trebui să constituie majoritatea dietei dvs.
S-ar putea să vă gândiți "mă pot ajuta cu adevărat fructele și legumele proaspete să-mi reduc celulita?"
Da, pot fi combinate cu celelalte sfaturi furnizate. Iată cum funcționează: alcalinitatea acestor alimente proaspete magnetizează materia acidă toxică din celulele dvs., extrăgând-o astfel încât să poată fi eliminată din corpul dumneavoastră.
Cheia este să vă creșteți treptat consumul de produse proaspete (în principal legume), astfel încât să nu magnetizați mai multă toxicitate decât poate elimina organismul. În caz contrar, toxinele vor circula pur și simplu din nou și apoi se vor depune din nou. Pașii mici și tranziția sunt vitale.