Atent! Dieta renumită cu suc este un risc pentru sănătate

Faimosul "dieta cu suc " care, potrivit promotorilor săi, detoxifică și revitalizează organismul, poate reprezenta un risc pentru sănătate, a dezvăluit un raport al Asociației Dietetice Britanice (BDA).

dieta

"Dietele de dezintoxicare sunt un mit al marketingului". Asociația Dietetică Britanică (BDA)

„Detoxifiere” care în engleză înseamnă detoxifiere, este numele prin care se cunoaște această dietă care a devenit la modă după mai multe Actrițe de la Hollywood (Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker, Gwyneth Paltrow și Jennifer Garner) vor vorbi despre presupusele lor beneficii.

Cu toate acestea, BDA a anunțat că aceste sucuri „nu sunt necesare pentru a curăța corpul”, deoarece organismul însuși are mecanismele necesare pentru detoxifierea și eliminarea toxinelor.

„Corpul nostru filtrează, descompune și elimină în mod constant toxinele și deșeurile, cum ar fi alcoolul, drogurile, produsele pentru digestie, celulele moarte, substanțele chimice din poluare și bacterii”. Asociația Dietetică Britanică (BDA)

Documentul subliniază, de asemenea, faptul că a fi bine hidratat este o strategie sensibilă, dar a bea prea multă apă poate fi „la fel de periculos ca și a nu bea suficient”, astfel încât „Detox” nu este recomandat ca dietă sănătoasă.