Sfaturi pentru prevenirea și reducerea durerilor articulare CuidatePlus

Durerea articulară este un simptom destul de frecvent, care îngreunează viața multor oameni. disconfort la genunchi, coate, încheieturi, glezne, etc., sub formă de cusături, dureri ascuțite, rigiditate și umflături, face imposibilă desfășurarea multor activități și pot afecta astfel de factori importanți ai calității vieții, cum ar fi somnul și odihna bună.

sfaturi

Unul dintre elementele pe care este necesar să le cunoaștem pentru a ști cum poate fi redusă durerea articulară sunt cauzele sale. Purtătorul de cuvânt al Societății Spaniole de Reumatologie (SER) și un reumatolog la Spitalul Universitar Bellvitge, din Barcelona, ​​Montserrat Romera, explică că durerile articulare pot avea caracteristici mecanice sau inflamatorii. Potrivit specialistului, „atunci când durerile articulare au caracteristici mecanice, se numește funcție, deoarece crește odată cu mișcările și eforturile și se îmbunătățește odată cu odihna”. Acest tip de disconfort la nivelul articulațiilor, explică Romera, „este caracteristic proceselor degenerative, cum ar fi osteoartrita".

Când durerea, pe de altă parte, este inflamatoare, expertul afirmă că „nu se ameliorează odată cu odihna și este de obicei însoțită de roșeață și umflarea articulațiilor”. Aceste simptome sunt caracteristice bolilor reumatice inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoida.

Simptomele care caracterizează un anumit tip de durere articulară depind de boala care o provoacă. Potrivit lui Romera, „osteoartrita afectează de obicei genunchii mai frecvent, dar poate exista și osteoartrita la încheieturi, la unele articulații ale degetelor sau la șolduri”. În schimb, artrita reumatoidă „afectează preferențial articulațiile mici ale mâinilor”, deși, precizează expertul, „poate provoca și dureri la încheieturi, picioare și umeri”.