Sfaturi pentru prevenirea obezității la copii

Obezitatea a devenit răul societății noastre și afectează populația de copii. Mai mult de 15% dintre copii sunt obezi și aproape 30% sunt supraponderali.

În societățile dezvoltate, unde consumul este una dintre caracteristicile principale, supraalimentarea este foarte frecventă și uneori părinții sunt cei care fără să știe acest lucru și, asocierea unui apetit bun și a țesutului gras abundent cu o bună sănătate și frumusețe în timpul copilăriei, plimbă sau forțează copilul să mănânce în exces și rezultă într-un viitor adult obez. Amintiți-vă că multe cazuri de obezitate la adulți încep din copilărie și de aceea, în multe cazuri, părinții sunt responsabili de obezitatea copiilor lor.

După primul an de viață, în timpul copilăriei și adolescenței, medicii pediatri diagnosticează un copil cu obezitate ușoară când greutatea depășește greutatea ideală cu mai mult de 20% pentru înălțimea și vârsta sa. Dacă depășește 30% obezitatea este moderată și dacă atinge 50% obezitatea este severă.

Obezitatea la copii, ca și la adulți, creează probleme importante de sănătate. În sfera psihică poate da naștere la complex, tulburări de comportament, stima de sine scăzută și neacceptarea imaginii corpului lor. Sub aspect fizic, provoacă oboseală și oboseală din exerciții fizice, tulburări ortopedice, creșterea colesterolului și tensiunii arteriale, probleme dermatologice și, mai presus de toate, promite un viitor metabolic complicat la maturitate.

---