Pierdeți greutatea rapidă sau exerciții de ficțiune acasă

Am vorbit pe larg în Exerciții la domiciliu despre cum slabeste rapid și dacă reușiți cu adevărat să mențineți efectele unui declin drastic în timp. Termenul slabeste rapid, Mai mult decât orice altceva, este de obicei folosit ca un instrument de marketing într-adevăr, deoarece este un concept atât de deschis încât este ușor să se potrivească multor tipuri de argumente.

Dacă pierderea rapidă în greutate este o anumită cantitate de kilograme, este clar că cineva care cântărește suficient și continuă o dietă, este capabil să piardă mult în greutate în primele luni de consum. Deci, dacă un articol sau o reclamă vă promite să slăbiți 10 kilograme în 2 luni, poate fi tehnic adevărat și chiar sănătos în anumite circumstanțe.

Prin urmare, mai degrabă decât să vorbim despre cantități absolute, când slabeste rapid ar trebui să vorbim despre un procent, deoarece este mai exact. Cu toate acestea, chiar și persoanele cu aceeași greutate absolută pot avea diferențe substanțiale atunci când vine vorba de slăbit rapid.

Pierderea rapidă a greutății poate însemna pierderea de grăsime sau pierderea masei musculare sau chiar pierderea unui braț (este o extremă, dar, din punct de vedere tehnic, se încadrează în acest concept). Da, este adevărat, că asociem pierderea în greutate cu pierderea de grăsime și indirect cu o îmbunătățire estetică.

greutatea

Dar, în afară de aceste tehnicități despre slabeste rapid, vom răspunde la întrebarea pentru care ați intrat cu toții în acest articol. Într-adevăr, deși este ceva care depinde foarte mult de genetică și de ceea ce lucrăm pentru a obține, pierderea rapidă în greutate poate fi realizată.