Sfaturi pentru prevenirea gripei la copii
Anul acesta, gripa s-a intensificat la toate categoriile de vârstă, în special la cei cu vârsta sub 15 ani și a atins nivelul unei epidemii în unele comunități autonome.
Pe vreme rece și cei mai mulți dintre ei locuind în spații închise cu alți copii, cei mici sunt deosebit de vulnerabili la contagiune, de aceea vă recomandăm câteva sfaturi pentru prevenirea gripei la copii.
Curățați-vă frecvent mâinile
Spălarea mâinilor este un obicei esențial de sănătate pe care trebuie să-l insuflăm copiilor noștri de când sunt mici. Deoarece mâinile sunt principalul mijloc prin care multe bacterii și viruși ajung în organism, păstrarea lor curată este esențială.
Este important să-i învățăm, de asemenea, cum să se spele pe mâini, ajutându-i mai întâi până când dobândesc obișnuința și o pot face bine singuri în modul corect.
O spălare bună trebuie să dureze cel puțin 60 de secunde, săpunul trebuie folosit și trebuie făcut întotdeauna înainte de a manipula mâncarea, la intrarea pe stradă, înainte de a mânca, după ce ați folosit baie, după ce ați suflat nasul, după ce v-ați jucat cu animalele de companie și după ce ați manipulat gunoiul.
Alte măsuri de igienă
Aerisiți camerele timp de 10 minute în fiecare zi.
Acoperiți-vă nasul și gura când strănutați și folosiți întotdeauna țesuturi. Nu le refolosiți și aruncați-le întotdeauna după utilizare.
Evitați să împărțiți suzete, pahare, vase și orice obiect care ar fi putut fi în contact cu saliva sau secrețiile nazale. Este un punct complicat, în special în grădinițe și grădinițe, dar este important să implementați măsuri de igienă de bază pentru a evita infecțiile.
Evitați aglomerația sau locurile închise cu aerisire slabă, cum ar fi centrele comerciale, restaurantele, cinematografele etc. De asemenea, nu trebuie să vă obsedați și să rămâneți în casă toată iarna, ci doar luați anumite măsuri de precauție.